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玩电脑双脚别交叉

 

玩电脑双脚别交叉

坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子,眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。此外,电脑椅高度很重要,椅座稍硬,高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中心位置安装在与胸部同一水平线上,座下有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

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乌镇西栅超五星会所探秘

  提起水乡乌镇,第一印象往往是小桥、流水、人家和多姿多彩的民俗民情。如果我说乌镇旅游除了上述内容外,也可以是高品质的享受,你也许会觉得奇怪。可是你若是走进乌镇西栅的几家高端商务会所,也许你就会发现我所言不虚。今年新开放的乌镇西栅景区确实是一个能带给人不断惊喜的地方,不仅在于她的幽静、她的大气,更在于她总能满足我们心灵深处的某个隐藏以久的渴望。
 
   在西栅,所有古老的东西和现代化的享受,总是那样和谐的共存着,住过了别具江南风情的乌镇民宿和通安客栈酒星酒店,又听闻乌镇西栅有三个超五星标准的会所:锦堂、盛庭和恒益堂,一个
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2009年1月我与三个奥运冠军的合影,陈燮霞,刘春红,曹飞燕,曹磊

2009年1月我与三个奥运冠军的合影,陈燮霞,刘春红,曹飞燕,曹磊

最有利于长高的运动竟然是举重

    促使长高并不是跳跃的专利,很多运动都对身体的发育和促进人体健康有效,否则怎么会有生命在于运动的说法呢。科学研究证实促使长高最有效的运动恰恰是举重训练,这里的举重不是指竞技举重运动,而是指力量训练。    事实上力量训练在体育科研人员的观察对照中被发现是最有助于长高的。这个结果在80年代末出版的运动专业书籍中已经发表了,当时好几本指

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